Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
108.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 135.29g | Carbs: 251.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Навага, Вермишель, Батон Нарезной. Lunch: Карась Жареный, Батон Нарезной. Dinner: Водка, Батон Нарезной, Карась Жареный. Snacks/Other: Садочок Сок Мультифруктовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя. more...
|
|
2723 kcal
|
Exercise:
Pilates - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|