Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1897 kcal
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Fat: 76.15g | Prot: 75.43g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: 半熟ゆで卵, Gardenia High Fibre White Bread, コーヒー. Lunch: ビール, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ケバブ, シーザーサラダ. Dinner: ハンバーグ, ビール, ベークドポテト（皮付き）, 成城石井 ジェノベーゼ. Snacks/Other: ダノン ビオ プレーン・加糖. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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