Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 78.46g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Банан, Optimeal Whey Source. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом. Dinner: Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Помело. more...
|
|
2611 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BaboshaD's Weight History
|