Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 56.63g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Чай, Петродиет Сироп Черника Натуральный на Фруктозе, Творог 9%, Gözel Tebrizim Лаваш. Lunch: Ленивые голубцы, Тульчинка Сыр Тульчинский, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Dinner: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зажарка, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Красный Лук. Snacks/Other: Сырники, Яблоко Зеленое, Финик, Урюк. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|