Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 116.10g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Сельдерей, Авокадо, Морковь, Груша, Сырники (из творога 2%), Большая Кружка Сметана 15%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Баклажаны тушеные, Скумбрия Запеченная, Ананас, Банан, Простоквашино Молоко 3,5%. Dinner: Руккола, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Творог 5%, Печень Куриная Жареная, Цикорий, Огурец (без Кожуры), Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|