Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 86.00g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Tatis Арахисовая Паста 28, Авида Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Авида Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Tatis Арахисовая Паста 28, Каждый День Цветочный Мед, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Семилукская Трапеза Баклажаны по-Гречески , GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Картофель Отварной. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Печенье Творожное, Пятерочка Сахар, Вятушка Творог 3%, Суп из Сайры. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Язык Свиной Отварной, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|