Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 43.78g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Терафлю Терафлю , Кофе с Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Хлеб, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Голден Яблоко , Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Станица Ряженка 2,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|