Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 55.51g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: Кофе, Сыр, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль. Lunch: Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Куриная Грудка Обжареная без Масла, Хлебопек Хлеб Атлант, Борщ Вегетарианский. Dinner: Кофе, Хлебопек Хлеб Атлант, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Алтайский Лен Семена Льна, Кофе, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, President Сыр Плавленный . more...
|
|
2261 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 3 minutes, Cleaning - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Удодова's Weight History
|