Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 52.31g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Muz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Hurma, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık, Domatesler, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Karmen Fındıklı Sütlü Çikolata, Kahve (Demlenmiş). Dinner: Mandalina, Ayva, Cappy Vişne Suyu, Yumurtalı Ispanak, Yeşil Mercimek Çorbası, Ekşi Hamur Ekmek. Snacks/Other: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|