Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1071 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 76.70g | Carbs: 53.31g.
Breakfast: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Сыр Пармезан (Твердый), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Соусом Песто, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата. Dinner: Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Свежевыжатый Морковный Сок, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима , Сок Сельдерея, Глобус Форель Радужная Гриль. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolayolka's Weight History
|