Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2013
|
91 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2013:
|
1313 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 75.62g | Carbs: 278.66g.
Breakfast: Сибирский Гурман Блины без Начинки-Солнцепек, Паштет, Сибирский Гурман Блины без Начинки-Солнцепек, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Lunch: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Гранмулино Перья-Готовые. Dinner: Сырный Соус, Delicados Nachos, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|