Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 69.06g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Красногорские Фермы Йогурт без Сахара 4%, Красногорские Фермы Творог 1%, Американо, Магнит Банан. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Американо, Махеевъ Горчица Зернистая, Гречка Отварная, Курица с Шампиньонами в Кефире. Dinner: Агрокомплекс Йогурт Лесные Ягоды 2,5%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Оливье без Майонеза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|