вес встал 😕 продолжаю и жду новых отвесов 👍
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 74.70g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Gefilus Laktoosivaba Jogurt, Котлеты из Куриной Грудки, Santa Maria Tortilla Whole Wheat. Lunch: Gefilus Безлактозный Йогурт, Помело, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Santa Maria Tortilla Whole Wheat, Вареное Яйцо, Kalameister Külmsuitsu Lõhefilee Viilud. Snacks/Other: Armas Keefir 2%, Valio Eesti Juust , Цветная Капуста. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|