|
Olacak
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
978 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 38.74g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Tarçın, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü, Peyman Günkurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Soslu Köfte (Karışım), Şehriye Çorbası. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte). Snacks/Other: Limonlu Su, Ceviz, Nescafe Sade, Tarçın, Elma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|