Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 99.76g | Carbs: 183.30g.
Breakfast: Corny Milch Dark & White, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой). Lunch: Морковь, Малиновое Варенье, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Яблоко, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Яготинське Какао на Молоке, Сгущенка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|