Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 90.49g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Эмиль Сметана 15%, Сыр, Эмиль Творог 5%, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Варенье, Real Will Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Курага, Сушеный Инжир, Конина Вареная, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazelka84's Weight History
|