Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 107.10g | Prot: 89.27g | Carbs: 31.57g.
Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, От Мартина Семечки Отборные, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Cookie KETO Chocolate Cream + Almonds, Bombbar Cookie KETO Chocolate Cream + Almonds, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|