Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 83.07g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Жареная Рыба (в Панировке), Ярмарка Нут Вареный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Kikkoman Соус Соевый, ВкусВилл Красная Редька, Пекинская Капуста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Белая Дача Сладкая Свекла. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Нут (Вареный), Брест Литовск Простокваша 2,5%, Пятерочка Свекла. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Other: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Красный Октябрь Конфета Столичная, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Мандарины, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halina60's Weight History
|