Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 80.39g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Красное Яблоко. Lunch: Ватрушка с Творогом, Лукашинские Варенье Апельсиновое, Минская Марка Творог Обезжиренный , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
24 Feb 21 by member: persik74
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nessa.spb's Weight History
|