Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 83.07g | Carbs: 64.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Vito Грано Хлеб Низкокалорийный , Пузата Хата Солянка. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Ашан Сыр Мягкий Здоровье, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Цархліб Лаваш Армянский, Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|