Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2013
|
91.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2013:
|
1283 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 63.55g | Carbs: 245.98g.
Breakfast: Окей Котлеты из Индейки, Гранмулино Перья-Готовые, Куриный Суп Лапша. Lunch: Роллы Филадельфия, Шоколадный Бисквит, Апельсины. Dinner: Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Красная Цена Джем Вишневый, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|