Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
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70.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2021:
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1698 kcal
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Fat: 74.40g | Prot: 97.72g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Zespri Kiwi Green, Aceite de Oliva, Zespri Kiwi Green, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Dolce Gusto Cortado. Elevenses: Hacendado Mandarina, Hacendado Jamón York. Lunch: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Manzana Verde, Aceite de Oliva, Queso Mozzarella, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Calabacín. Afternoon Tea: Mandarina, Mercadona Mandarina, Carrefour Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Blanco Sabor Yogur. Dinner: Semillas Secas de Chía, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Aceite de Oliva, Hacendado Zanahoria, Lechuga de Hoja Roja, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Snacks/Other: Matutano Pipas con Sal, Dolce Gusto Cortado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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silviavaldes75's Weight History
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