Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2110 kcal
|
Fat: 107.98g | Prot: 103.34g | Carbs: 177.32g.
Breakfast: Черкизово Бекон Сырокопченый, Кофе Эспрессо, Ирмень Молоко 2,5%, От Палыча Торт Медовый Оригинальный. Lunch: Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Haribo Wummis. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. more...
|
|
1407 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|