Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 77.69g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: سمن بلدي سمن بلدي, قهوة اسبريسو. Lunch: شوربة الدجاج, Chicken Thigh ورك دجاج مخليه مطبوخه, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), طحينة, رز هندي رز. Dinner: حمص مسلوق, عدس, بيضة مسلوقة طرية. more...
|
|
 Comments
بتنشر من علامة الصورة اللي جمب صورتك في صفحة الرئيسيه أو المجتمع
شوف فيديو تعليمي عاليوتيوب
28 Feb 21 by member: mohammed brawy
|
02 Mar 21 by member: محمدحسانين
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
محمدحسانين's Weight History
|