Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
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105 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2021:
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1109 kcal
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Fat: 38.10g | Prot: 56.04g | Carbs: 139.52g.
Lunch: 森永製菓 in ゼリー エネルギーブドウ糖 ラムネ味. Dinner: 森永乳業 ビヒダスヨーグルト プレーン加糖 4ポット, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 野菜炒め, ご飯. Snacks/Other: アサヒグループ食品 1本満足バー シリアルチョコ, ザバス プロテインドリンク, アサヒグループ食品 プロテインバー. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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sasanishiki99's Weight History
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