Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
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71 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2021:
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1648 kcal
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Fat: 64.38g | Prot: 96.94g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Zespri Kiwi Green, el Caserío Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado. Elevenses: Hacendado Tortitas de Maíz, Manzana Verde, Café Cortado. Lunch: Granada, Hacendado Ensalada Mil Islas. Afternoon Tea: Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mandarina. Dinner: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Aceite de Oliva, RealValle Jamón de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica, Mandarina, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Other: Grefusa Pipas con Sal, Café con Leche, Dolce Gusto Cortado. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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silviavaldes75's Weight History
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