Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 45.34g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Кешью, Экспонента Йогурт. Lunch: Куриный Бульон, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Соседи Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной . Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glayahouse's Weight History
|