Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
3456 kcal
|
Fat: 134.48g | Prot: 253.18g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Bavariangarden Лучок Жемчужный, Зеленый Лук, ВкусВилл Стрипсы Куриные. Dinner: Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов, Bonduelle Кукуруза, Гуакамоле, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Бельгийские Вафли, Пиво. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|