Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2013
|
91 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2013:
|
1286 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 62.72g | Carbs: 86.09g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), ИП Сартакова-Солнышко Лаваш Армянский Томский, Куриный Суп Лапша. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Жареная Баранина. Snacks/Other: Вино Ченин Блан. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|