Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 60.05g | Carbs: 214.99g.
Breakfast: Pomidory, Pomidory, Masło, Masło, Duda Pasztet Drobiowy , Duda Pasztet Drobiowy , Chleb Żytni, Chleb Żytni. Lunch: Caprio Sok Jabłko Malina, Banan, Caprio Sok Jabłko Malina, Banan. Dinner: Chleb Biały, Świeży Makaron (Ugotowany), Hortex Zupa Jarzynowa, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Sokołów Baleron Gotowany, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały. Snacks/Other: Pieczywo Pełnoziarniste, Pieczywo Pełnoziarniste, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem , Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|