Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
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106.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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1702 kcal
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Fat: 65.21g | Prot: 66.81g | Carbs: 220.73g.
Breakfast: 大塚製薬 カロリーメイト メープル味, POKKA キレートレモン. Lunch: デルモンテ 食塩無添加トマトジュース, 大塚製薬 カロリーメイト メープル味. Dinner: 森永乳業 ビヒダスヨーグルト プレーン加糖 4ポット, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ニンジン, レタス, ご飯, 業務スーパー チーズインハンバーグ. Snacks/Other: ブルボン ウィングラム プロテインバー チョコレートクッキー, コメダ珈琲店 豆菓子, アサヒグループ食品 我慢しないダイエットケア 黒糖きなこビスケット, 紀文 特濃 調整豆乳, 明治 チョコレート効果カカオ72%. more...
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steady weight
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sasanishiki99's Weight History
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