Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 79.56g | Carbs: 250.16g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Форте Гематоген Детский, Сырники. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Рис Вареный, Томатный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Dinner: Снежок Снежок 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Снежок Снежок 2,5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_panda-20's Weight History
|