Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
78.0 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 64.18g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Сахар, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Макароны Отварные, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром. Dinner: Лукоморье Икра Минтая, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|