Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 116.96g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: 4 Сезона Плов с Бараниной, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Творог 5%, Евроопт Капуста Пекинская, Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом. Lunch: Easy Soup Щи из Свежей Капусты, Караван Финики, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хлебная Нива Хлеб, Минская Марка Сметана 20%. Dinner: Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|