Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 116.83g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша 3,2. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски 🌷. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Салат Цезарь😻. Snacks/Other: Банан, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita9018's Weight History
|