Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1149 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 59.09g | Carbs: 88.26g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кофе с Молоком и Сахаром, Томин Хлеб Батон Нарезной Новый, Зефир, Сырники Домашние. Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Гречка Отварная. Dinner: Голден Яблоко , Пятерочка Багет Традиционный, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|