Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
687 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 51.13g | Carbs: 63.20g.
Breakfast: Хумус, Ветчина Куриная, Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная Курица, Длинная Рисовая Лапша. Dinner: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Киви, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatjana K-I's Weight History
|