Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 100.31g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Хлебец, Злагода Сливки 10%, Сметана , Яйцо, Белоцерковский Творог 0%, Гауда Сыр Лайт. Lunch: Хлебец, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Сыр Рикотта, Помидоры, Премия Форель Слабосоленая, БКК Лаваш Армянский. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Чернослив, Бублик, Хлебец, Сырный суп. Snacks/Other: Мороженое, Миндаль, Прошутто, Гауда Сыр Лайт. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kikabz1982's Weight History
|