|
|
89.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
170 kcal
|
Fat: 5.97g | Prot: 18.59g | Carbs: 12.84g.
Breakfast: Coffee. Lunch: Herbal Tea. Dinner: Lettuce, Vinegar (Cider) , Beef Broth (Home Recipe), Garlic Powder , Knorr Acısso, Soy Sauce, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
21 Feb 21 by member: okiloverilecektm
|
kilonuzda hergün azalma olması epey mutlu ediyordur heralde☺️ şahsen benim öyle olsa havalara zıplardım😅 başta yazmam gerekenide sona bırakıyorum, tebrikler başarınızın arkası çok gelsin 😉
21 Feb 21 by member: zaariifee
|
21 Feb 21 by member: krotein_33
|
okiloverilecektm ve nzl11 teşekkürler :)
zaarifee evet bir yandan mutlu oluyorum ama biliyorum ki bu kadar hızlı kilo vermek sağlıksız ve mental hastalık (obsesyon kaynaklı akut yeme bozukluğu) yüzünden olduğunu bildiğim için sevinemiyorum çok
krotein_33 o senin mükemmelliğindir 🤗
21 Feb 21 by member: Alice.S.Fri
|
Bakışlarimi bilmemde baktığım şey mükemmel olunca böyle
21 Feb 21 by member: krotein_33
|
Hedefinize sağlıkla ulaşırsınız inşallah.
21 Feb 21 by member: bensnds
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alice.S.Fri's Weight History
|