Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2410 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 168.75g | Carbs: 219.30g.
Breakfast: Словяночка Молоко 3,2%, Миллениум Черный Шоколад 74%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Голубика, Творожок, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , АТБ Плюшка, Квашеная Капуста, Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Monini Оливковое Масло , Куриное Филе, Булгур, Куриная Печень. Dinner: M&M's Драже , Monini Оливковое Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Комо Сыр Сметанковый, Форель. Snacks/Other: Yaro Сникерс, Dr. Oetker Какао 11%, Своя Линия Желатин, Яготинский Ряженка . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|