Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 100.64g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Dinner: Мёд, Помидор Соленый, Lucky Days Коржи Слоеные для Торта, Ашан Печень Жареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Мёд, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Пятерочка Груша Конференция, Кофе, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 Feb 21 by member: persik54332
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|