Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2482 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 104.49g | Carbs: 297.44g.
Breakfast: Чай, Печенье к Чаю, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Печенье к Чаю, Плов с Говядиной. Dinner: Макароны Отварные, Свекла Вареная, Салат из Капусты. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой, Арахис, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариям Джанбекова's Weight History
|