Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 94.05g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Витапром Льняное Семя, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Шармэль Зефир в Шоколаде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга лет's Weight History
|