Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 54.81g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: Lucky Days Печенье Сдобное с Кокосовой Начинкой, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Рулет блинный. Lunch: Винегрет, Зао Хлеб Хлеб 8 Злаков Плюс, Суп с фрикадельками. Dinner: Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Свекла со Сметаной, Гречка с мясом. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|