|
Я тут ничего не писала четыре тысячи лет, полистала «журнал» и, конечно, рукалицо)) Кстати, по поводу агенства, что я так радовалась и писала об этом, я больше с ними не сотрудничаю. По поводу моих отношений с едой - стало лучше. Не всегда, но в основном. Я лгу. Не в основном, но гораздо лучше! По поводу алкоголя, ресторанов, отсутствия режима сна - я больше не пью и бокала за ужином, совсем не хожу в рестораны, перестала пользоваться доставкой и теперь у меня кухаркины труды отнимают энное количество дня ежедневно. Спортом я занимаюсь сегодня второй день. Мой вес и пищевые привычки были весь этот год (без месяца) нестабильны. То густо, то пусто, короче. Штош, я дала себе две недели. Чисто уже из праздного любопытства. Я посмотрю на результат и оценю стоит ли это свечей)))
|
54.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 98.34g | Prot: 73.41g | Carbs: 85.60g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Арахисовая Паста, Омлет или Яичница. Lunch: Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Авокадо, Гречка Отварная, Flagman Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Миндаль. more...
|
steady weight
|