Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
44.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 102.09g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Свекла Вареная, Селяночка Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Дивеево Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Укроп, Редис, Мандарины. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Увелка Гречка, Лето Петрушка Свежая, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Редис, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Базилик, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свекла Вареная, Green Ray Горошек. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
treeta_miobitat's Weight History
|