|
После бжж
|
86.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
3210 kcal
|
Fat: 102.74g | Prot: 98.41g | Carbs: 337.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Menza Том Ям, Капучино, Menza Том Ям. Dinner: Чай с Молоком, Бегемотик Бонди Пирожное с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Приготовленные Грибы, Макдоналдс Картошка Фри, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|