Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
151.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
3822 kcal
|
Fat: 131.41g | Prot: 134.35g | Carbs: 292.56g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Лечо, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Селяночка Хлеб Столичный, Вермишелевый Суп. Lunch: Иней Говядина Отборная, Селяночка Хлеб Столичный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сельдерей, Дижонская Горчица, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ячневая Каша. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Ремит Кабаноси Чили, Liebenweiss Пиво Пшеничное, Микоян Snexi Классические. Snacks/Other: Леовит Стевия, Кофе (Растворимое), Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Violife Cheese Light, Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorhen435's Weight History
|