Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 64.98g | Carbs: 89.20g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Яйцо Куриное, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Gusto Хрен со Свеклой, Сметана 20%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Яйцо Куриное, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Активиа Йогурт Super Food. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|