Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 102.99g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Молоково Молоко 2,5%, Лента Яйцо, Hochland Сыр Грюнландер, Лаваш Тонкий. Lunch: Орехи Кешью, Alti Сыр Камамбер, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей . Dinner: ВкусВилл Дыня Сушёная, Свекла Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Чечевица Вареная, Вологодское Яйцо, Hochland Сыр Грюнландер, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|